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天天吃,在外國很貴中國卻便宜的蔬菜水果

時間:2018-07-28 15:04:04

蔬菜水果是我們每天都需要吃的,像夏季的應季水果西瓜,首當其中博得了大家的喜愛,還有黃瓜、大蒜更是一年四季都有,這些蔬菜水果在中國銷售的價格都是能夠被人們接受的,但是在外國就不一樣了,下面我們就來一起看看。

日本西瓜

在日本一個西瓜在市面上銷售的價格在200元左右,很少看到人買一整個西瓜回家吃,都是買一半,或者是1/3、1/4,甚至還有的人就買一小塊來吃。

而我國的西瓜,夏天便宜的時候達到了5毛錢一斤,被人們稱作是“夏季之王”,新鮮的西瓜含有豐富的葡萄糖、碳水化合物、維生素C、胡蘿卜素、鉀、鎂、磷等多種礦物質,有清熱解毒、利尿、降血壓的功效。

它的熱量不是很高,每一百克只有30千卡左右,還沒有蘋果、橙子的熱量高,但要注意的是西瓜的升糖指數是72,一般情況下,升糖指數高于70就不適合糖尿病患者食用。

所以,糖友們要注意西瓜的攝入量,每天吃一小塊就可以了,避免升高血糖。

澳洲大蒜

大蒜是我們廚房必不可少的調味品,在中國的價格比較便宜,但是在澳洲就不一樣了,澳洲銷售的大蒜一斤在60元左右,澳洲受氣候季節的影響,普遍會出現供應不足的現象,就不得不從我國或者其他的國家進口大蒜,這樣就導致了大蒜的高價格。

而我國就很幸福了,每頓都可以吃到大蒜,而且據相關研究發現,大蒜可以很好的起到殺菌、抑制腫瘤細胞生長、抗癌的功效,如果大家覺得吃完后的味道太沖,還可以用茶水漱口,或者嚼個茶葉,能夠起到清除口腔異味的作用。

韓國黃瓜

韓國的一根黃瓜就在6元左右,因為韓國人民的蔬菜需求量很大,種植蔬菜的面積很小,以至于大部分的蔬菜都是進口的,導致了蔬菜偏貴的原因。

黃瓜里的水分很高且糖分低,同時,還含有豐富的維生素B、維生素C等多種對人體有益的成分。另外,據《本草綱目》記載,黃瓜還具有清熱解渴、利尿消腫等功效。

干燥的秋天,來盤拌黃瓜、黃瓜炒雞蛋、黃瓜湯都是不錯的選擇哦



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